Perché praticare Flow Yoga?

Flow Yoga segue l'insegnamento dell’ Hatha Yoga Terapeutico, basato su come ottimizzare la salute e il benessere ad ogni livello del corpo, della mente e spirito fondendo l'antica scienza dello Yoga con le moderne tecniche mente-corpo. Utilizza il metodo Yoga Vinyasa, (dal Sanscrito "passo dopo passo"): è un metodo caratterizzato dalla fusione tra il respiro e il movimento quasi come fosse una danza, è una pratica energetica e creativa che permette di guadagnare forza e fluidità. Attraverso il connubio di asana, musica e movimento spontaneo lo Yoga diventa catalizzatore per la trasformazione evolutiva di corpo e mente. Il corso e' rivolto a chiunque voglia migliorare la qualità della propria vita, intraprendere un percorso di crescita interiore e ritrovare il proprio equilibrio fisico e mentale.