UN TESTIMONE DELLA TUA PRATICA

"Quando il sogno si interrompe, l'intera natura ritorna alla vita; la notte se ne è andata, l'oscurità non è piu, il sole sta sorgendo, e tutto si riveglia, riprende coscienza es è ricettivo. la pratica deve essere costantemente all'erta, cosciente, consapevole di tutto ciò che fai. Rimani un testimone. Non perderti!
è facile perdersi. Mentre respiri puoi dimenticarti. Puoi identificarti con respiro al punto da scordare il testimone, ma in questo caso ti lasci sfuggire l'elemento fondamentale. Respira il piu profondamente possibile; usa tutta la tua energia, ma rimani sempre un testimone. osserva ciò che accadesse nel corpo, mentre la consapevolezza rimane centrata, e continua ad osservare. Questo essere testimone deve continuare per tutta la pratica."Osho